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Stretch Your Wings, Learn to Soar, Take FlightIn Taking Flight, you'll find overflowing inspiration&#150complete with a kindred spirit in author and mixed-media artist Kelly Rae Roberts. Join her on a fearless journey into the heart of creativity as you test your wings and learn to find the sacred i... More

For the addicted, pregnant, and poor women living in daily-rent hotels in San Francisco's Mission district, life is marked by battles against drug cravings, housing debt, and potential violence. In this stunning ethnography Kelly Ray Knight presents these women in all their complex humanity and asks... More

According to the U.S. Department of Commerce, more than $1.6 trillion in goods are exported annually to dozens of countries, while nearly $2.4 trillion are imported. That’s big business for anyone who can navigate the complicated rules and mitigate the risks surrounding international trade.Filled wi... More

The objective of this lab manual is to assist you in preparing for the Microsoft Certification Exam 70-293: Planning and Maintaining a Microsoft Windows Server 2003 Network Infrastructure by applying the objectives to relevant lab activities. This text is designed to be used in conjunction with MCSE... More

With billions of dollars generated annually, importing and exporting is a potentially lucrative arena for growthùand a bewildering tangle of rules and regulations. Packed with hundreds of cost-effective strategies, ready-to-use forms, and valuable checklists, the second edition of Mastering Import &... More

42 Αερόβιες Ασκήσεις και Άλλες Ιδέες Για Να Κάνετε Την Άσκηση Διασκεδαστική και Όχι Βαρετή... More

Etes-vous à la recherche d'un moyen sain et facile de déguster une crème glacée ? Ce livre est bien fourni avec 56 recettes de crèmes glacées à la banane à déguster sans culpabiliser. La nice cream est une gâterie simple et saine, idéale pour les journées chaudes d'été ou tout simplement pour un de... More

Este livro curto é destinado a pessoas que têm alguma experiência no ginásio, mas precisam de um plano detalhado ou um pouco de direção. Vou supor que já está autorizado pelo seu médico a participa numa rotina de halterofilismo. Durante as próximas 8 semanas, terá um plano para suas rotinas de leva... More

Wil je een veganistische levensstijl aannemen? Veganistisch dieet voor beginners: snelle en eenvoudige tips voor het starten van een veganistische levensstijl is voor de echte beginner die helemaal nieuw is in een veganistische levensstijl. Er is zoveel informatie beschikbaar, dus waar begin je? I... More

Warum sollten wir einen veganen Lebensstil anstreben? Vegane Ernährung für Einsteiger: Schnelle und einfache Tipps für den Einstieg in einen veganen Lebensstil – Ein Buch für Anfänger, die ihre ersten Schritte Richtung veganes Leben gehen. Man findet unzählig viele Informationen – Aber wo genau fän... More

Vous ennuyez-vous à la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles idées pour faire de l’exercice en plus d’une machine de cardio? Peut-être manquez-vous de temps ou vous avez besoin d’un plan pour maximiser votre entraînement cardio ? Ce livre répond à ces questions et comprend : Types de cardio... More

Vous n'avez que 5 minutes pour satisfaire votre dent sucrée ? Ce livre de recettes contient 20 recettes différentes de gâteaux en tasse. La plupart des recettes ne contiennent que 5 à 8 ingrédients, ce qui inclut des baies, de l'avoine, du chocolat, du beurre d'arachide, de la poudre protéinée, de ... More

42 smoothies et boissons protéinées véganes : des recettes rapides, simples et santé a pour but de vous faire sentir bien et plus en santé tout en découvrant des façons de préparer un petit repas plus rapidement et plus facilement qu'auparavant. La solution miracle ? Des smoothies et des boissons pr... More

Questa è una breve guida su come condurre un lifestyle vegetariano, incentrata molto sull'aspetto mentale. Dieta Vegana per principianti: veloci e facili consigli per iniziare uno stile di vita vegano per chi è totalmente nuovo ad uno stile di vita vegano. Così tante informazioni disponibili, da do... More

En avez-vous marre de manger des burgers végétaliens industriels? Êtes-vous prêts pour une alternative plus saine, et tellement facile à préparer? 42 Burgers et Sandwichs Végétaliens est LA solution. Ce livre contient une grande variété de recettes pour préparer des burgers et des sandwichs végéta... More

Introdução Hummus é absolutamente delicioso! Você pode comprar pronto, mas ele é incrivelmente fácil de preparar. Ele também é uma boa fonte de proteína, e você pode usá-lo em quase tudo e fazer com ele um delicioso lanche ou refeição. Um conselho: eu recomendo ter um bom processador ou liquidific... More

Vi piace l'hummus? Vi piacerebbe imparare a preparare l'hummus in casa e risparmiare? Se la risposta è sì, questo è il libro che fa per voi! Contiene 20 delle migliori ricette a base di hummus, tutte 100% vegan. L'hummus è un alimento fantastico; costituisce un'importante fonte proteica e può esser... More

Avete giusto 5 minuti a disposizione per soddisfare la vostra voglia di dolce? Questo libricino contiene 20 diverse ricette che vi aiuteranno a capire come preparare le famose "Mug cake" (le ottime "torte in tazza" di origine anglosassone). La maggior parte di queste ricette richiede l'utilizzo di ... More

"42 Vitaminas e Sucos Veganos: Rápidos, Fáceis e Perfeitos para uma Alimentação Saudável" fala sobre sentir-se bem consigo mesmo ao ingerir alimentos naturais. Trata-se de fazer uma refeição de maneira breve e simples. Qual é o segredo? Vitaminas e shakes proteicos! Além de benéficos, também são con... More

La calabaza es una verdura deliciosa que se vuelve muy popular en otoño. Pareciera que todos los restaurantes y todas las cafeterías incluyen algo con calabaza en el menú. En este libro, usted encontrará 26 recetas con calabaza. Todas son veganas, saludables y fáciles de preparar. Hay tentempiés, ... More

Aimez-vous le hummus ? Aimeriez-vous économiser de l'argent et pouvoir en faire vous-même à la maison ? Si c'est le cas, lisez ce qui suit ! Ce livre contient 20 des recettes les plus délicieuses de hummus. Elles sont 100 % végétaliennes et sont une excellente source de protéines. Le hummus est sa... More

Dieta Vegana para Principiantes: Consejos rápidos y fáciles para iniciar un estilo de vida vegano es para el verdadero principiante que es completamente ajeno a un estilo de vida vegano. Hay mucha información disponible, por lo tanto ¿por dónde empezar? En este pequeño libro, encontrarás muchos cons... More

¿Le encanta el hummus? ¿Le gustaría poder prepararlo en su hogar y ahorrar dinero? Si su respuesta es "sí", ¡entonces continúe leyendo! Este libro incluye 20 de las más deliciosas recetas de hummus. Todas son 100% veganas y constituyen una gran fuente de proteína. El hummus es genial para utilizar ... More

I frullati sono deliziosi e apportano tantissimi benefici alla salute. Sono molto nutrienti e in grado di soddisfare anche i palati più golosi. Facili e veloci da preparare, costituiscono un pasto o uno spuntino salutare da consumare quando si preferisce nell'arco dell'intera giornata. In questo ric... More

La citrouille est tellement délicieuse et extrêmement populaire à l'automne. Il semble que chaque restaurant et café ait quelque chose à la citrouille sur leur menu. Dans ce livre, vous retrouverez 26 recettes à base de citrouille. Elles sont toutes végétaliennes, santés et faciles à préparer. Vous... More